你有没有这样的困扰呢？

如果你也深受失眠困扰，出现了上述情况，今天，邀请失眠专家高洁主任给大家分享一个中成药，叫六味地黄丸。

这个药物相信大家都很熟悉了，是中医滋补肾阴的经典方。

但你知道吗？如果能在此基础上根据不同情况进行搭配，还能调理多种失眠症状。

高洁主任给大家整理了3种常见的情况，并对应告诉大家具体的调理方子。

第一种呢，就是除了失眠，平时还有手脚心发热、心烦气躁，口干等症状。

头发也是大把掉，看东西模糊，耳鸣，干什么都提不起劲。

这大多是肾阴虚，虚火上扰心神所致。

这时候主要在于滋阴降火，除烦安神，可以在医生指导下参考用六味地黄丸+知母、黄柏、酸枣仁来调理。

知母清热泻火，滋阴润燥，助六味地黄丸增强降火之力；黄柏清热燥湿，泻火解毒，专攻下焦虚火；酸枣仁主要是养心安神。

不过具体剂量还需结合患者个人体质、病情程度等来制定，不要自行盲目用药，以免药不对症出现不良反应。

第二，如果你失眠的同时，手脚、腰部发凉，双腿沉重，稍微活动就气喘吁吁；

此外，夜尿频繁，但尿量少，还总感觉精神萎靡，记忆力减退，那大多是肾阳虚，肾阳不足，无力温煦心神导致的。

这时候应该温补肾阳，引火归元，可以在医生指导下参考用六味地黄丸+肉桂、附子、远志来调理。

肉桂、附子是热性药材，能大补命门真火，让肾阳充足；远志专管安神定志，安抚心神，让它安静下来。

药方剂量需由医生根据个人体质、病情调配，请勿擅自抓药，以免出现不良反应。

第三种情况是肝肾阴虚，肝阳上亢所致的失眠，也可以用六味地黄丸来加减调理。

这类人群往往入睡困难，刚有点困意又被烦躁情绪搅醒，整晚多梦易醒。

平时总感觉头胀头痛、面红目赤，还会腰膝酸软、腿脚发沉，嘴巴干苦，手脚心发热，情绪也急躁易怒。

这时候需要滋补肝肾，平肝潜阳，安神助眠，可以在医生指导下参考用六味地黄丸+菊花、枸杞、石决明来调理。

这个方子配起来，既能从根源补足阴虚，又能清肝火、降肝阳，改善因肝肾阴虚、肝阳上亢引起的失眠、头胀等问题。